社会人になるとなかなか体を動かす機会が減ってくると思いませんか？

何かスポーツ？でもしたいなぁ～と思いながらはや数十年…

ウォーキング？ロードバイク？etc　考えていても実行するのはムズかしく。

そんな私にもできそうな卓球を思い出し、先日してみると面白かったです。

まぁ、卓球というよりはピ～ン・ポ～ンって感じですがいい運動になりました 🙂

少しでも夏バテ防止になればいいな…と思っています。