スタッフブログ

こんにちは。姫路店の小林です。

台風の影響などで雨がつづき、風も強く一気に寒くなりましたね。

この時期になると風邪をひかれる方が多くなってまいります。

実は私も風邪をひいてしまいこの1週間ほど咳たん・微熱に苦しんでおります。

↓↓↓そこで、予防法を↓↓↓

今年の風邪は、のどからが多いらしいです。ですからマスクをして、のどを乾燥から守りましょう。

そして”こまめにのどを潤す”!!!

ガブガブ水を飲んだりジュースを飲むと別の病気になったりしますので、湿らせる程度。水や白湯、緑茶などを一口飲むと良いそうです。

「え?飲み込んで大丈夫?」「のどについてたウイルスが侵入して体に良くないのでは?」と思われるかもしれませんが、胃では強力な胃酸が分泌されているので、ウイルスや細菌が生き残るにはかなり厳しい環境なのです。マスクよりも、のどを潤す事は効果があるそうです。

また、それらのウイルスによりお腹の調子が崩れる心配もありません。

とにもかくにものどを乾燥から防いで、風邪予防をして下さい。

当然、ゆっくりと食事や睡眠をとる事も大切です。

年末にかけて、目まぐるしくなる日々。健康が一番です。どうぞ、ご自愛くださいませ。


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